Gezond en leuk leven – woensdag 29 september 2021in de activiteitenzaal van De Waerschut, van Waerschutstraat 11 Rotterdam Programma Woensdag 29 september Inloop vanaf 9.45 uur. Start 10.00 tot 12.00 uur Starten met een opwarmertje Programma voor de komende maanden bespreken.In samenwerking met Willy Helverda van theaterwerkplaats Ouwe Rotten willen we de in komende maanden
Read More...Woensdag 4 maart inloop van 10:00 10:30 koffie/thee, bijdrage 2.50 euro 10.30 Actief met eten. Gezonde maaltijd bereiden en gezellig samen eten Woensdag 11 maart. Inloop van 10:00 10:30 koffie/thee bijdrage 1 euro 10.30 Interactief/alternatief/koolhydratenspel door Loek Harmeling Woensdag 18 maart. Inloop van 10:30 11:00 koffie/thee bijdrage 1 euro 11.00 Pilates door Ellyn Woensdag 25
Read More...Programma Gezond Leven februari Woensdag 5 februari inloop van 10:00 10:30 koffie/thee, bijdrage 1 euro 10.30 Thema: Gezond leven…hoe doe je dat? Wat zou daarbij kunnen helpen? Welke vragen heb je? Woensdag 12 februari inloop van 09:30 10:00 koffie/thee, bijdrage1 euro 10.00 Film Young@Heart. Seniorenkoor trekt door de wereld Woensdag 19 februari inloop van 10:00
Read More...Programma Gezond Leven . Woensdag 15 januari Inloop van 10:00 10:30 uur koffie/thee, bijdrage 1 euro 10.30 uur Medicijngebruik door ouderen met dhr. P. Houben ( apotheker) Woensdag 22 januari Inloop van 10.00 uur – 10.30 uur koffie/thee, bijdrage 2,50 euro 10.30 uur Actief met eten. Eenvoudige warme maaltijd bereiden en een gezellige warme lunch
Read More...